Kako napraviti jednostavnu organsku hranu za bebe

Izrada vlastite organske hrane za bebe može vam uštedjeti puno novca kao i osigurati da vaše dijete jede najbolje. Može se činiti neodoljivim, ali zapravo je vrlo jednostavno!
Navedite svoje sastojke. Obavezno kupujte svoje proizvode od uglednog prodavatelja, kao što je registrirani prodavatelj organskih proizvoda ili dobavljač organske poljoprivredne / kolektivne hrane.
Organizirajte kako ćete pripremiti pohranu hrane za bebe. Izvrsna stvar u pravljenju vlastite hrane za bebe je da možete napraviti dovoljno veliku količinu da izdrži više obroka. Kupite neke male spremnike za pohranu, kao i blender ili ručno umuti. Trebat će vam i lonci i tave za kuhanje hrane.
Sterilizirajte sve. To možete lako oprati spremnike i opremu kao i obično, a zatim ih prokuhati u tavi na štednjaku. Osigurajte da su vaši spremnici i oprema toplinski sigurni; čak i plastika koja se ne pojavljuje iskrivljeno može otpustiti toksine. Sve temeljito osušite i sve zajedno stavite u veliku, čistu posudu.
Skuhajte hranu koju je potrebno kuhati, poput krumpira, mrkve, graška itd. Za brzo vrijeme kuhanja, nasjeckajte sve na male komadiće. Jednostavno ih kuhajte u kipućoj vodi na vrhu štednjaka ili u mikrovalnoj. Nakon što postanu mekane, uklonite ih iz topline i vode. Ostavite ih da se ohlade kratko vrijeme.
Svako povrće pomiješajte ili pirjajte ručno. Koristite bilo koji pristup ovisno o dobi i sklonostima vaše bebe; mlade bebe trebaju jesti vrlo glatku hranu, dok starije bebe mogu jesti hranu s više teksture i kvržice.
Dodajte meso. Ako djetetu dajete meso, možete ga kuhati kao što bi bilo za ostatak obitelji i samo ukloniti mali dio za bebu. Možda ćete htjeti odrezati komad i kuhati ga u zasebnom tanjuru ako je glavni dio mesa prekriven biljem, začinima itd. Nakon što se skuha, nasjeckajte ga na male komadiće i pomiješajte s vodom.
Uhranite neku organsku hranu sirovom. Mnogo voća poput banana ne treba kuhati i može se jednostavno miješati ili ručno pirjati kao što je to slučaj.
  • Budite svjesni da banana i sirova jabuka mogu brzo postati smeđi.
Ohladite i poslužite. Odložite sve nehranjene ostatke iz posude za bebu. Kako biste spriječili rasipanje, pohranite samo malu količinu hrane u odvojene, male posude; Cilj je da jedan služi svakom. Držite ih u zamrzivaču najviše dva mjeseca ili u hladnjaku 24 sata.
Izbjegavajte dodavanje soli i šećera dječjoj hrani; bebe imaju pojačan ukus, tako da uopće ne treba dodavati ništa dječjoj hrani. Voda je jedino što trebate dodati.
Dodajte više ili manje vode, ovisno o tome koliko želite da hrana bude gusta.
Prilikom pokretanja bebe na krutinama važno je ponuditi hranu odjednom, u slučaju da vaša beba ima alergije.
Ne započinjte krutine prije dobi od četiri mjeseca; čekanje do šest mjeseci još je bolje.
Prve godine su krutine više povezane s dobivanjem djeteta hranom. Nemojte se iznenaditi ako vaše dijete ne želi jesti ili želi samo nekoliko gutljaja; ovo je normalno. Nastavite s mlijekom (dojkom ili bočicom) prve dvije godine. Dojenje može nastaviti onoliko dugo koliko vi i vaše dijete želite.
Ako je vaše dijete prerano ili imate obiteljsku povijest zdravstvenih problema ili alergija, potražite savjet liječnika ili medicinske sestre za djecu prije nego što unesete krutu tvar.
l-groop.com © 2020